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学会预防暖气病,这个冬天更温暖

当暖气系统满负荷运行时,一般进水温度会达到80-85℃,暖气片表面温度可以达到60-70℃,这样的温度对人体有烫伤的可能。即使在一般情况下,暖气片表面温度在50℃左右,虽然用手触摸会觉得不烫手,但是小孩子的皮肤比较娇嫩,碰到后可能会烫手甚至烫伤。因此,安装暖气片时一定要选择好暖气片的安装位置,一定要远离床、沙发等小孩子长待的地方,尽可能将暖气片安装在非生活区,例如窗户下方或者门旁边背后等人一般不会碰到的地方。

另外,我们可以人为调节暖气片进水温度,来达到控制暖气片表面温度的目的。一般在暖气片上都会安装有温控阀,通过此阀可以对暖气片的温度进行调节。为了宝宝安全考虑,圣保罗建议可以将暖气片的表面温度控制在55℃以下,这样既节省能源,又避免了烫伤。

暖气病怎么办

控制好室内温度和湿度

要想预防"暖气病",控制好居室温度、空气湿度最关键。通常,室温18℃至24℃之间最适宜,湿度50%60%为宜。

多开窗通风,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候,空气相对干燥,各种细菌繁殖速度会加快。


除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。

以动治""

所谓以动治"",就是要多到户外参加体育锻炼,减少"暖气病"的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为,老年人和孩子最容易得"暖气病",这部分人更不能"猫冬"

多摄入湿润、温热的食物

要想预防"暖气病",首先就是要多喝水。根据一些研究表明,体内缺失水分,新陈代谢受阻,会加速衰老。老年人因排尿次数多,更需要饮水,每天需饮2000毫升的水。

多吃水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防"暖气病",可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。

供暖季还会引起皮肤干燥,导致瘙痒症,因此洗澡时水温应在32摄氏度左右,不宜过多使用香皂。

 

来源:      时间:2019/12/29 22:33:16
 
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